[「聞きながら見る」 - Like a Rock (feat. Tim Be Told)
ラッパーの欧阳靖の曲で、サビがとても良いです。
1）北京の大雨に関すること
月曜日、今年の北京で最も降雨量が多い日になると予想され、会社は日曜日に在宅勤務を通知しましたが、突然のことで先週バックアップファイルを忘れてしまったため、朝 9 時に出かけて雨の中会社に行きファイルをコピーしました。帰宅後は思っていた自由はなく、逆に仕事が非常に厄介で、昼食も食べられず、夜の食事の時間は 8:30 を過ぎていました。今年も初めて仕事のせいでイライラした気持ちになり、電話での要求側の同僚とのコミュニケーションの際、口調も少しきつくなりましたが、幸いにもすぐに気持ちを調整し、同僚も問題解決を優先する人だったので、問題点もすぐに進展しました。事後反省としては、自分を冷静に保ち、粘り強さを持つべきだと思います。苦労は仕事の常態であり、当時自分がやったことは十分だったと思います🫤
水曜日、会社に入ると、警備員が興奮して私の前を駆け抜け、スマホを見ながら別の警備員に「今日は雨が降っていない！」と言っていました。最近の京冀の洪水災害を考えると、本当に嬉しいことです〜
2）山東省德州で発生した 5.5 級地震
昨晩、寝る前にベッドでゲームをしていると、突然規則的な揺れを感じ、自宅の猫がベッドに飛び乗ってきたのかと思いました。心臓がドキドキし、最近遅くまで起きていたせいかと思いましたが、揺れは十数秒続きました。山東人として、高校の時に山東には地震帯があることを知っていましたが、今まで体感した地震は初めてで、300 キロ以上離れた北京にいるにもかかわらず、実際に体験することになりました。最後に印象に残っているのは 08 年のことで、その時は小学校の昼休みに家でテレビを見ていて、遠くからの轟音を幻聴のように聞いたことを思い出します。何が起こったのか分からず、夜にニュースを見て初めて忘れられない悲痛な汶川大地震が起こったことを知りました。
3）猫を晒す時間
ふと撮った一枚で、毎日帰宅すると最も嬉しいのは、歪歪と 20 が私の足音を聞いて急いで私を見に来ることです。本当に可愛いです。
質の高い情報源を見つける方法：重要なのはノイズを減らすことではなく、選択すること#
どこかのマクドナルドにふらっと入って、適当に一つか二つの食べ物を注文すると、今日のカロリーは爆発的に増えます。
情報源も同じで、今日の情報取得が非常に便利なため、うっかり食べ過ぎてしまうことがあります。
誰かは Wikipedia を小説のように見ることができ、誰かはその中で非常に重要な資料を見つけることができます。重要なのは内面的な評価基準であり、他人の意見ではありません。評価が高い本が必ずしも名作とは限らず、ファンが多い人の言うことも必ずしも正しいとは限りません。
なぜ質の高い情報源を選ぶ必要があるのでしょうか？質の高い情報源の基準は何でしょうか？私たちが毎日さまざまなプラットフォームのメディアから情報を受け取っているとき、個人の情報の主導権も徐々に失われていきます。時事ニュースやプラットフォームが考える高品質な情報が悪いわけではなく、単に情報が多すぎるのです。また、独立した個体として、私たちは常に自分の時間と情報を取得する主導権を握る必要があります。知識を求める過程は個体の顕現の過程であり、胡適が言ったように、「人生観には単純な信仰が必要かもしれません。それは『なぜそうするのか』と言えるかどうかです。」
すべての感情問題を解決する答え#
その鍵は：感情のメカニズムは、実質的には **「自己強化」** のサイクルです。
心配、焦り、煩わしさ、怒り…… これらは何でしょうか？「感情」でしょうか？実際にはそうではなく、ただの「感覚」です。脳が周囲に潜在的な脅威が存在することを感知したとき、私たちに警報を送るのです。
もしあなたがこれらの感覚に陥り、それに影響を受けると、どうなるでしょうか？それは、あなたがこの警報が正しい、真実であると確認したことになります。すると、脳は「スキャンモード」を起動し、その脅威の詳細をさらにスキャンし、それに対処または回避する方法を探そうとします。
さらに、脳には一つの特性があります：繰り返し多くの情報を受け取ると、脳はそれを信じる傾向があり、より高い重みを与えます。
周りにはこのような感情についての文章を虚しいと感じ、読むことができない友人もいますが、私はそれでも日記の中で、意識が開かれると以前は見えなかったものが見えるようになることを推薦したいです。感情に対抗する方法には優劣がなく、無視する方が感情を観察するよりも便利で迅速かもしれませんが、私にとっては十分な視点を見てから、自分に最も適した方法を選ぶ方が好きです。なぜなら、私は比較的敏感な人間であり、自分の内面的な波乱を無視するのが非常に難しいからです。
成長の速さと遅さ Adulting Fast and Slow #
私たちはこうした社会に生きています：子供は大人のように成熟し、大人は子供のように幼稚です。
子供の行動は大人のようですが、大人の行動も子供のようです。動画の台頭に伴い、子供から大人への社会的および道徳的変化が消失しました。成熟して識字することは意味を失い、子供たちはかつて大人だけが知っていた秘密をすでに知っています。ニール・ポストマンはこう書いています：「大人と子供の行動、言語、態度、欲望 — さらには外見さえも — ますます区別がつきにくくなっています。」
しかし、より深いレベルでは、この現象は「大人になることは無駄な事業である」という見方から生じていると思います。それは、人々が虚無主義に退行し、責任を先延ばしにすることを促す心態を表しています。
著者はこの問題の現状を描写し、困惑を示しています。この変化は私たちの周りで実際に起こっており、現実の子供たちは、大人たちが特定の時期に行うべきことを前倒しで行うよう教えられています。たとえば、知識を学ぶこと、趣味のクラス、資格試験などです。一方、ネット上の若者たちは、依然として子供時代の言語体系を繰り返し、大人としてのプレッシャーや責任を負っています。誰もがこれが単純に良いことか悪いことかを最終的に判断することはできません。記事の最後にあるように、私たちが学ぶ自由、働く自由、意味のある挑戦に対処する自由を持てることを願っています。
DocHub - 質の高いオンライン文書ライブラリ#
訪問者は、自分が質が高いと思う文書を自由にアップロードできます。ソースには、テンセント文書、フィシュ文書、Notion 文書があり、オンライン知識庫として集約されています。いくつかのウェブサイトの紹介を見ましたが、文書資料の範囲は非常に広く、必要なときに追加の情報検索源として利用できます。
[ウィキペディア - LK-99 室温超伝導の各方検証進捗をリアルタイムで確認]#
今週の最もホットな話題は LK-99 でしょう。専門家の内外を問わず、室温超伝導の未来に期待が寄せられています。もしメディアの情報が時間の順序を乱すのを避けたい場合（たとえば論文が撤回された場合など）、ウィキペディアで各方の検証進捗をフォローすることができます。これはリアルタイムで編集されています。
書格 - デジタル古籍図書館#
高解像度の古籍善本を展示するウェブサイトで、内容は芸術、映像、希少本、そして一部の印刷レベルが高い書籍に偏っています。時代は宋から近代までで、全てを網羅しているわけではありませんが、表示品質は非常に良好で、ダウンロードも提供しています。
Notepal - 読書ノートの同期#
WeChat 読書のノートをこのプラグインを使って readwise、notion、flomo、obsidian、logseq プラットフォームに同期できます。flomo に同期してみましたが、本当に便利で、同期テンプレートもカスタマイズできます。
小外链 - WeChat 公式アカウントに外部リンクを挿入できる#
WeChat プラットフォームで外部リンクを挿入できない制限に悩まされていましたが、今後は小プログラムを使って回避できるかもしれません。原理は、公式アカウントに小プログラムを挿入し、小プログラム内で外部リンクを設定することです。読んでいるときに二度クリックすることでリンクを開くことができます。
Moment - タイムライン記念日#
意味のある日を記録するためのアプリで、重要なイベントのまとめに適しています。タイムラインとグループを直感的に確認できますが、ソフトウェアはまだ新しく、現在は各タイムラインに正方形のサイズの写真を一枚だけアップロードできます。かなり制限されていますが、今後カスタマイズ機能が更新されるかどうかは分かりません。データの安全性についてコメントしたところ、作者はデータはローカルに保存されていると返信し、今後 iCloud 同期を追加する予定だと言っていました。
低賃金で発揮の場がないデザインの仕事からどう抜け出すか？#
デザイン業界には絶対的な完璧はなく、相対的な完璧しかありません。これは非常に正しいことです。デザインは算数の問題のようではなく、評価の絶対基準はありません。どのように専門的な視点で要求側や大ボスを納得させるかは一つの学問です。
デザインの良い実践#
デザイナーがチームワークと効率を高めるための作業習慣を築くのを助けます。時にはこれを見ておく必要があります。
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