每月记：#
五一哈尔滨游记
这个五一跟 k 老师去了冰雪之城：哈尔滨，但错峰。原因是印象中国内的五一只要是热门城市，总避免不了人挤人，而冬天是哈尔滨的热门旅游时间，也许春天去可能会错开一些人流量。再加上北京最近刚刚热起来，于是订了 4 天的车票和住宿，一路北上，想要感受春天下的东北。
到了那里之后，确实被凉爽和干净的空气所吸引，东北出租车司机的热情和话痨也让我们两个 I 人不知所措。作为北方人，虽然这里的建筑大同小异，但细看之下总有每个地方独有的彩蛋，饮食，文化都是。东北平原也养出东北人性格里的粗旷，游玩的前两天，目睹了四波东北人的突然吵架，不是你没排队就是你服务不到位，总之就是 "你瞅啥"" 瞅你咋的 " 的具象化。
至于人流量方面，经过这次五一小长假，终于醒悟，只要是热门景区，总避免不了游客扎堆，在第二天经历排了两个小时大长队，最后只坐了 5 分钟就结束的空中小缆车之后，决定第三天不再去在小红书刷到实时帖子里同样排队到爆炸的 731 纪念馆和东北虎园，改签并买了好喝的格瓦斯和特色红肠之后，就直奔高铁站结束了这次短暂的东北之行。
最后，热闹的中央大街之外，宁静片刻属于松花江的落日。
我的文件管理系统
这个月对自己的文件管理系统进行了一个统一更新，统一使用了之前提到过的 PARA 系统，包括公司 & 家里的电脑以及两块常用的移动固态，整理后舒服多了。
4o 生图尝试
月初 ChatGPT 最新的 4o 模型爆火，于是花 20 美金购买了基础会员，本着不能浪费的原则，拿 k 老师的照片和我的 logo 尝试了互联网中比较有意思的生图风格：
每月录#
一、效率工具#
dia 浏览器
之前一直因为觉得 arc 还算好用，所以一直没实际上手体验，最近忍不住试了下，然后爱上了 dia，通用 arc 的快捷键，划词即可 chat，还可以一键分享回答，新窗口可以自定义判断是 chat 还是搜索，通用 Chrome 的账号 & 书签，关键是右侧边栏的 chat 真的太方便和丝滑了。缺点是还在内测，还存在一些 bug。
AI Color Match
一键替换参考图片的滤镜风格，可以很高效的处理图片。（但我用得不多）
QuickGo
一个浏览器插件，可以无感知自动跳过知乎、简书、少数派、等 50+ 网站的安全中心跳转限制。之前确实会被跳转页面还要二次点击确认搞烦。
XiaoHongShu.day
非常方便的工具，我目前用的是类似的油猴插件，但这个支持一键下载笔记里的文字、图片和视频，只需要将网址的 com 改成 day 就可以。
SeedHub
各种渠道的影视资源分享，包括磁力、百度、夸克等，挺全的。
MagicQuit：
自动关闭长时间未使用过的软件，适合我这种开了一大堆忘记关的人。
二、文字有获#
我们高估了智力的重要性
卢涛南 (Randy Lu)
好文，作者认为，ai 发展到一定程度，智力水平都可以被弥补的差不多，这个时候「自我效能」的强弱会拉开人跟人之间的差距。
我们正在经历【一生只有一次】的历史巨变
广屿
存钱和心态，2040 是黄金期开始。== 他曾在自己的著作《原则 2》中，从 500 年的大尺度预测了历史走势，我也反复写文章总结过，这里再写一次，对我们普通人熬过周期也有指导意义。世界的下一个黄金期在 2040 年 - 2050 年之间 ==
聊一个发人深省的英语单词：untrain
采铜
回忆了一下，自己对 untrain 的理解是「习惯重塑」，不管是认知也好，工具也好，都可以在看到更好的习惯后进行一个重新塑造。==“学习不是一直只做加法，而是要同时做‘加减乘除’。要会加，也要会减，要会乘，也要会除。而减法和除法，总是比加法和乘法要难一些。”==
后记：刷到段永平的一段话，跟这个意思相近：== 有人说勤奋最重要。我说不是，做对的事情最重要。因为勤奋最重要的话，你会变得更勤奋吗？你不会。至少我不会。但是你想着做对的事情，发现错了，你赶紧改，就这样，你累积三十几年、四十几年，你每一个决定都基于这种逻辑去做。你会发现你能省好多力气。==
互联网人保命指南
梁靠谱
一位从业十几年医生总结的一个基础版的各个习惯和系统的保养、体检、常见病诊断思路，其中一个关于防老的技巧：== 其实内源性老化只占 30% 左右，70% 是光老化，所以所有变美博主都知道一句话：养儿不一定能防老，涂防晒霜才能。所以一定要防晒，物理防晒是指拿东西包着、戴帽子、打伞等等，化学防晒是指涂防晒霜。而且是建议四季防晒、室内也要防晒、坐飞机等等更要防晒。==
有同样内容的还有这篇：人体系统调优不完全指南，也是看起来很实用的心得。
后记：看完这两篇文章后，我买了 Omega-3 EPA 鱼油 和山姆的叶黄素以及澳乐维的虾青素，，分别对应大脑，眼睛和防衰老。
三、设计相关#
materials | BlenderKit
blender 资产库
精选 Midjourney 提示词和参考代码
Midjourney 提示词和参考代码
3D freedom
脆看到的一个 3 d 在线建模网站 WOMP，液体状 3D 建模 的功能挺惊喜
Best Designs on X
每日收集并更新在 X 上的有趣设计，更新及时体量丰富。
四、其他有趣的#
- wukong-minimap: 黑神话内置实时地图插件，安装简单，且免费。
- 为什么大写字母的二维码小于小写字母可以把网址全部转成大写字母，再生成二维码，好处是这样处理后的二维码看起来会比纯小写网址更稀疏。
- 麦田艺术一个收集世界名画，并提供无水印高清免费下载的网站。
- App Icon 自动按规范输出 - figma 插件 导出适用于 Android、iPhone、iPad、watchOS、macOS、Flutter 和 PWA 的正确图标尺寸的应用图标。
- 令 J 人身心舒爽的极简记录系统一个手机极简系统，我参考了里面的只留一个页面的 app，其他都留到了资源库。
- pollo - 模型集合网站在一个网站上使用到市面上最优秀的一批生图模型，方便对比
- 如何科学地自学设计，简单明了解释设计的原理和如何学习，里面提到了设计能力的核心是隐性知识挺有意思。
以上。感谢你的阅读。欢迎订阅，推荐使用 follow 来阅读我的 rss 当然，也感谢点赞和留言给我一些鼓励。
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